Sopivan meditaatiomusiikin avulla voit rauhoittua ja tuoda huomion nykyhetkeen, jossa sävelet virtaavat. Avaa kämmenet ja anna huomiosi levätä kevyesti päälakesi yläpuolella. Päästä irti ajatuksista ja luota siihen, että sisäinen voimasi tasapainottaa sinua.

Lisää meditaatiomusiikkia löytyy sivulta meditaatiomusiikki.org