Jyväskylässä meditoidaan syyskaudella 4.9.2024 alkaen keskiviikkoisin klo 18-19.30.
Paikka: Kortteli Klubi, Vapaudenkatu 48-50, Jyväskylä
Tervetuloa! Vapaa pääsy. Mukaan voi tulla koska vain ilman aiempaa kokemusta.
Sahaja Yoga -meditaatio sopii kaikille ikään, sukupuoleen tai uskontoon katsomatta.
Yhteystiedot:
Tiina 050 362 6803, Anna Liisa 040 543 1215 tai Marjaana 040 763 2062
sahajayogajkl@gmail.com
Seuraa myös julkaisuja Sahaja Yoga Jyväskylän Facebook-sivuilla.
Sahaja Yoga on yksinkertainen, luonnollinen meditaatiotekniikka, jonka avulla pääsemme irti jatkuvasta ajattelusta sekä menneiden asioiden ja tulevan murehtimisesta. Tämän seurauksena stressi vähenee ja tunne-elämä tasapainottuu.
***
Sahaja tarkoittaa spontaania, helppoa ja sisäsyntyistä, ja jooga tarkoittaa yhteyttä. Sahaja Yoga on siis yksinkertainen ja luonnollinen meditaatiotekniikka, jonka avulla pääsemme irti jatkuvasta ajattelusta sekä menneiden asioiden ja tulevan murehtimisesta. Tämän seurauksena stressi vähenee ja tunne-elämä tasapainottuu. Tutkimusten mukaan säännöllisellä Sahaja Yoga -meditaation harjoittamisella on myös terveyttä edistävä vaikutus ja suotuisia vaikutuksia aivojen rakenteeseen ja toimintaan.
Sahaja Yogan opetus on aina maksutonta.